

Hvidvinsdampede blåmuslinger
4 portioner Ingredienser 200 g. gulerod, renset 200 g. pastinak, renset 5 kviste timian, frisk 1 spsk. olie, raps 1 kg. blåmuslinger,...


Chili sin carne
6 portioner Ingredienser 125 g. (1 pose) Soy4you granulat, mørk 100 g. sojabønner, frost 100 g. rødløg 2 fed hvidløg 1 spsk. olie, raps 1...
Mean Green Juice
1,5 l. juice Ingredienser: 250 g. spinat 4 stængler bladselleri 5 stk. gulerod, str. m. 5 stk. æble 1,5*1,5 cm. ingefær, u. skræl 1 stk....


Bagt laks m. ærtepure, tigerrejer og urtecreme
4 portioner Vejl. portionsstørrelse incl. tilbehør: 320 g. Laks: Ingredienser 500 g. laks 0,5 stk. lime, saft heraf 0,5 stk. citron, saft...


Blomkålssuppe m. butterbeans
4 portioner Vejl. portionsstørrelse: 400 g. Ingredienser 300 g. løg 300 g. blomkål 350 g. butterbeans, konserves, drænede 5 g. smør 7,5...


Grove muffins m. chokoladeglassur og fudgetopping
12 stk. Ingredienser 180 g. sukker 100 g. margarine 3 str. m æg 50 g. speltmel 25 g. havregryn 25 g. mandelmel 125 g. hvedemel 1 tsk....


Ovnbagt laks m. citrus/hvidløgsmarinade - hertil spidskålssalat og grillede asparges
4 portioner Vejl. portionsstørrelse incl. tilbehør: 355 g. Ingredienser 500 g. laks 2 fed hvidløg 1 spsk. citronsaft, friskpresset 1...


Chokoladekage m. vanillecreme og variation af rabarber - hertil basilikumsukker, marengs og karamel
4 personer Velj. portionsstørrelse incl. tilbehør: 165 g. Chokoladekage m. appelsin Ingredienser 70 g. sukker 40 g. plantemargarine 1...


Kikærtebøffer m. ovnbagt blomkål og broccoli - hertil bønnesalat m. edemamebønner
4 personer Velj. portionsstr. incl. tilbehør: 472 g. Kikærtebøffer Ingredienser 100 g. kartoffel, skrælle 300 g. kikærter, udblødte 100...


Krydderkage m. spidskål
10 personer Næringberegning ekskl. pynt. Krydderkage m. spidskål Ingredienser 400 g. spidskål, fintsnittet 100 g. margarine 100 g....